Piotr.K.- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

2318 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 72,39г | Углев: 246,33г. Завтрак: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Danires Szpek Mościpański. Обед: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Ужин: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra. Перекус/Другое: Delecta Karpatka, Lidl Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Jabłko, Kawa. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Pewnie znowu wymaszerowałeś kalorie zjedzone i nie tylko😄👋💕

15 апр 23 написано членом: AgataTeraz

Hi, hi... wagą to sam jestem zdziwiny.... ładnie wygląda mimo zjedzonych słodkości!

15 апр 23 написано членом: Piotr.K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса