@_robisondesouza- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

157 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

2469 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 111,66г | Углев: 317,09г. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batavo Iogurte de Morango, Leite (Leite Integral), Banana Caturra. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Kibe Frito, Coxinha de Festa. подробнее ...

4237 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса