Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gisele_Santos♡
Журнал
14 апр 23
Gisele_Santos♡- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя Gisele_Santos♡
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Omelete com sardinha
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1161 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 78,26г | Углев: 77,99г.
Завтрак:
Requeijão, Lugen Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Président Creme de Ricota, Salada de Couve e Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo.
Перекус/Другое:
Hortifruti Coco Fresco, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Danette Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gisele_Santos♡-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю