Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
14 апр 23
cibelepaulino_- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1681 ккал
Жир: 86,97г | Белк: 135,79г | Углев: 81,45г.
Завтрак:
Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Ovo Mexido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Konjac Massa MF Lasanha.
Ужин:
Bife a Parmegiana, Bolo de Banana e Aveia.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate.
подробнее ...
3238 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Кардио - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю