Sara7200- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1785 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 90,35г | Углев: 307,78г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Barilla Protein Plus Penne. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Stauffer's Iced Animal Cookies, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса