malilau- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя malilau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1725 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 70,62г | Углев: 145,57г. Завтрак: Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Ziegenweichkäse, Aldi Das Pure Haferbrot, Kohlrabi. Обед: Nudeln (Gekocht), Knorr Würstchen Gulasch. Ужин: Sonnenblumenöl, Edeka Bio Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet. Перекус/Другое: Crunchips Paprika, Ferrero Küsschen , Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malilau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malilau- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

malilau-Изменение Веса