missybrubaker- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1288 ккал

Жир: 67,03г | Белк: 48,30г | Углев: 134,02г. Завтрак: Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. Ужин: Wellsley Farms Yellow Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

3237 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса