Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frantras
Журнал
14 апр 23
frantras- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя frantras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1816 ккал
Жир: 90,33г | Белк: 162,92г | Углев: 80,06г.
Завтрак:
All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wegmans Mushrooms, Red Onions, Bell Peppers, Roasted Potato, Avocados.
Обед:
America's Choice Natural Walnuts, Planters Raw Almonds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon.
Ужин:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
19 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frantras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю