valerevnae911- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1452 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 75,52г | Углев: 150,82г. Завтрак: Сметана 15%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Гипербола Овощи Отварные. Ужин: Рахат Рахат-Лукум, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оливковое Масло, Разносол Капуста Маринованная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Филе Зубатки с Сыром в Кляре. Перекус/Другое: Олония Слойка с Повидлом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса