Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
14 апр 23
valerevnae911- Журнал, 14 апр 23
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2023:
1452 ккал
Жир: 62,73г | Белк: 75,52г | Углев: 150,82г.
Завтрак:
Сметана 15%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый.
Обед:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Гипербола Овощи Отварные.
Ужин:
Рахат Рахат-Лукум, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оливковое Масло, Разносол Капуста Маринованная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Филе Зубатки с Сыром в Кляре.
Перекус/Другое:
Олония Слойка с Повидлом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Laime Сыр Твёрдый Пармезан.
подробнее ...
1453 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю