Kokokobana- Журнал, 07 июн 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2015

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2015:

1029 ккал

Жир: 14,09г | Белк: 57,33г | Углев: 189,97г. Завтрак: Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Обед: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Жевательная Резинка (без Сахара), Здравник Цикорий Растворимый, Нектарины, Чай, Яблоко, Абрикосы, Персики. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 07 июн 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса