Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
06 июн 15
mattstoc- Журнал, 06 июн 15
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015
88,0 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2015:
2410 ккал
Жир: 159,53г | Белк: 83,21г | Углев: 158,55г.
Завтрак:
McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar.
Обед:
Nathan's Famous Beef Franks.
Ужин:
House Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Buffalo Style Chicken Wings Coated with Sauce, Watermelon, Red Delicious Apples.
Перекус/Другое:
Butter, Kroger White Bolillo Rolls.
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Job!
07 июн 15 написано членом:
NowIunderstand
Danka - Though I suspect, I blew the number way up the rest of the weekend and Monday. I had a buddy in town this weekend. Lots of playing and eating junk. I am going to work hard this week and not look till Sat. Hopefully, I have not wrecked it too much.
09 июн 15 написано членом:
mattstoc
Hang in there. You can do it.
09 июн 15 написано членом:
Mscoe456
you can do this even when you are out with friends
09 июн 15 написано членом:
Dorothy0420
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю