emiliya_singizova- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

В динамике

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1317 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 67,70г | Углев: 121,38г. Завтрак: Ячневая Каша на Молоке, Fit Bakery Брауни, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые с Добавлением Картофеля, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Молоке. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Европа Торт Брауни ПП. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Банан. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса