Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
13 апр 23
Danana- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is what happens when I lie to myself and fail to hold myself accountable. I never thought I would return to the 180’s. I thought I was out of the 170’s permanently. I was down to 163 and preparing to leave the 160’s when I lost all control. This is proof to myself that I can’t outexercise a bad diet. I exercise daily doing cardio, strength training, and yoga throughout the week. I am sleeping and hydrating adequately. Today I have returned to logging and holding myself accountable for my food choices. I am not going to chastise myself. I am using this information to make better choices going forward. Most importantly, I will be truthful.
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,5 кг за Неделю
81 Сторонников
Поддержка
Комментария
It’s very difficult to adequately care for people that we don’t really love….love yourself first. Just as you are, and at any weight. Caring for your body then becomes an act of love.
14 апр 23 написано членом:
aliciaaldendorf
Honestly…vulnerability is everything! You’re getting back on track! That’s all the matters! You got this!
14 апр 23 написано членом:
stayconsistent
Thanks Alicia. That’s not my issue. I just really love food.❤️
14 апр 23 написано членом:
Danana
You are telling my story! Starting back today. Tracking and accountability are everything.
15 апр 23 написано членом:
Cindyjul61
@ Cindy I think I am telling the story of many here on FatSecret!❤️
15 апр 23 написано членом:
Danana
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю