ingridsantana65- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя ingridsantana65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje 🥗

90 gramas de arroz
100 gramas de feijão
165 gramas de sobrecoxa sem pele
Salada a vontade

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1305 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 82,86г | Углев: 125,13г. Завтрак: Pão Francês, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Light, President Queijo Mussarela, Ovo, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Dona Raiz Tapioca, Banana Prata. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa, vocês mulheres comem pouco de mais. Gostei da alimentação aí.

13 апр 23 написано членом: Leowagner

Se a quantidade fosse maior, iria ser difícil para comer tudo, essa quantidade me deixa satisfeita, tem dias que nem consigo comer tudo rsrs

14 апр 23 написано членом: ingridsantana65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingridsantana65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingridsantana65- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

ingridsantana65-Изменение Веса