Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
13 апр 23
Penderg- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1674 ккал
Жир: 85,44г | Белк: 97,72г | Углев: 143,42г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size.
Обед:
Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Great Value Wheat Sandwich Bread, Mixed Salad Greens, Best Choice Zesty Italian Salad Dressing.
Ужин:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Red Onions, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Great Value Pinto Beans, Coleslaw , Beef Brisket, Boulder Sausage German Sausage.
Перекус/Другое:
Great Value Ranch Dip, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1).
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю