Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
13 апр 23
mingram- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1613 ккал
Жир: 77,70г | Белк: 58,91г | Углев: 148,01г.
Завтрак:
Banana Bread, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Egg Roll with Chicken or Turkey.
Ужин:
Pork Chop, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Banana Bread, Oil Popped White Popcorn , Soft Peanut Butter Granola Bars, Truly Hard Seltzer.
подробнее ...
2939 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю