akira765- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

592 ккал

Жир: 12,44г | Белк: 23,10г | Углев: 98,80г. Завтрак: Pão com Manteiga, Café. Обед: Tomates, Yoki Farofa Tradicional, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Santo Antônio Rapadura Puxa. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса