Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
13 апр 23
lenok_z_- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
80 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1597 ккал
Жир: 66,92г | Белк: 85,06г | Углев: 161,71г.
Завтрак:
Ekoniva Молоко 1,5 %, Белебеевский Сыр Российский, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Astoria Бургер Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный.
Обед:
Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Ужин:
Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Асеньевская Ферма Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю