ruspiira- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя ruspiira | < Предыдущая Запись |Следующий >

беременность

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

2070 ккал

Жир: 91,36г | Белк: 88,21г | Углев: 222,33г. Завтрак: Конфета, Свиточ Вафли Артек, Батон, Огурец (с Кожурой), Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манты. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Смак Слойка с Творогом, Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Вождение - 2 часа, Фитнес - 1 час, Работа - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruspiira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruspiira- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

ruspiira-Изменение Веса