Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
13 апр 23
yuri.fo- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
2508 ккал
Жир: 85,13г | Белк: 178,57г | Углев: 269,80г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , AdeS Leite de Soja Original, Melão, Pão Francês Integral, Jasmine Tahine, Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido.
Обед:
Rúcula, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Coxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ferrero Ferrero Rocher (2).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю