aline_clara- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя aline_clara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana pós Páscoa, se manter longe do chocolate é um desafio...😅

77,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1425 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 49,76г | Углев: 188,18г. Завтрак: Mel, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi, Mangas. Обед: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Branco, Nutella Nutella, Alface, Tomates. Ужин: Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_clara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_clara- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

aline_clara-Изменение Веса