Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline_clara
Журнал
13 апр 23
aline_clara- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя aline_clara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Semana pós Páscoa, se manter longe do chocolate é um desafio...😅
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1425 ккал
Жир: 54,38г | Белк: 49,76г | Углев: 188,18г.
Завтрак:
Mel, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi, Mangas.
Обед:
Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Lacta Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Branco, Nutella Nutella, Alface, Tomates.
Ужин:
Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catupiry Requeijão Cremoso Light.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline_clara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю