Ian Fleming- Журнал, 13 апр 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2023:

1153 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 51,79г | Углев: 176,57г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Fried Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса