Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manusabadini
Журнал
12 апр 23
manusabadini- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя manusabadini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantinha
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1447 ккал
Жир: 51,35г | Белк: 96,87г | Углев: 148,98г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Formosa, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral.
Обед:
Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Garoto Baton Extra Milk, In Natura Tomate, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral.
Перекус/Другое:
Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Hortifruti Mamão Formosa.
подробнее ...
2233 ккал
Упражнение:
musculação - 1 час и 7 минуты, esteira - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏼👏🏼👏🏼
12 апр 23 написано членом:
lJéssical
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manusabadini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю