SpeckSchnecke85- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя SpeckSchnecke85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

145,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

2267 ккал

Жир: 148,20г | Белк: 70,08г | Углев: 160,12г. Обед: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Thomy Delikatess-Mayonnaise, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Kräuter , Gut & Günstig Curly Fries. Ужин: Langnese Vienetta. подробнее ...

3695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Na du. Wie geht's dir denn inzwischen? Was macht das Gewicht? 😉👍

14 апр 23 написано членом: Abraxsa

Ja, jetzt ist es einen Monat her, wie geht's dir? Liebe Grüße ✨️🍀🫂🍀✨️

14 апр 23 написано членом: Chocoholic85

Top! 👌

14 апр 23 написано членом: MenthePip

@chocholic Vielen Dank, es geht mir inzwischen wieder viel besser. Die Trennung ist immer noch nicht leicht, aber es ist zumindest kein Rosenkrieg. Ich verfolge meine Ziele und versuche, mich neu zu orientieren. Es gibt gute und schlechte Tage, aber es könnte alles schlimmer sein.

14 апр 23 написано членом: SpeckSchnecke85

Na, das klingt doch ganz gut 😊 Dass es keinen Rosenkrieg gibt, ist schon mal sehr positiv. Das hilft dir sicher auch ✨️🍀🫂☀️✨️

14 апр 23 написано членом: Chocoholic85

Schön von Dir zu hören! Freut mich, dass Du Dich wieder auf Dich konzentrieren kannst. Alles Gute! 🫂

14 апр 23 написано членом: Dienstag81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpeckSchnecke85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpeckSchnecke85- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

SpeckSchnecke85-Изменение Веса