Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leslieholm
Журнал
12 апр 23
leslieholm- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя leslieholm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spent a good portion of yesterday with diabetes educator. Most of it I knew, but she gave helpful hints on carb exchange. Still . . . good thing I'm retired because exchanging and searching alternates takes up a great deal of time.
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
782 ккал
Жир: 17,84г | Белк: 78,01г | Углев: 77,04г.
Завтрак:
Frozen Blueberries, Corn Chex, 2% Fat Milk.
Обед:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Lite Mayo, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Frozen Cut Green Beans, Idaho Spuds Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Sunset Grape Tomatoes, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Defijitely!
12 апр 23 написано членом:
SolidsJourney
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leslieholm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю