Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
11 апр 23
ezequieljr- Журнал, 11 апр 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
41,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2023:
1507 ккал
Жир: 66,52г | Белк: 103,03г | Углев: 122,48г.
Завтрак:
Santa Helena Paçoca, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno).
Ужин:
Atum em Água (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno).
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoca, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2506 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю