manusabadini- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя manusabadini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pos treino e lanche da tarde

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1447 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 96,87г | Углев: 148,98г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Garoto Baton Extra Milk, In Natura Tomate, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Перекус/Другое: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: musculação - 1 час и 7 минуты, esteira - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manusabadini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manusabadini- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

manusabadini-Изменение Веса