luvlis- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя luvlis | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин
—филе на гриле
—кобачки и перец (тоже на гриле)
—за кадром грамм 20 миндаля
650k~
тгк https://t.me/elizaraveediary

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1562 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 103,96г | Углев: 92,30г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Ужин: Курица гриль ф, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Каша Пшенная на Воде, Миндаль Миндаль, Яблоко. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

SolMiRain, согласна! Теперь только так его и готовлю

12 апр 23 написано членом: luvlis

SolMiRain, ой я тоже совсем недавно котлеты делала, грудка ведь тоже надоедает. Просто я в сами котлеты нарезала лук с кабачком и на гриль.

12 апр 23 написано членом: luvlis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luvlis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luvlis- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

luvlis-Изменение Веса