Еdelweiss- Журнал, 12 апр 23

✅ AIP день 21
А кажется, что уже минимум месяц прошел, так мало еще, но я уже привыкла. На фото снова суп пробитый блендером: стакан воды, 200 г куриное бедро + 200 г репы + 200 г красной капусты и немного 🤏 хлебцев

---

1758 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 78,17г | Углев: 221,46г.   Завтрак: Smart Formula Фруктовый Батончик Клюква-Имбирь, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко Айдаред, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Обед: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Рококо Филе Бедра Куриное, Краснокочанная Капуста, Репа, Fitstart Хлебцы с Кокосом . Ужин: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы с Кокосом . Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яблоко Айдаред. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...