Isabel Braun- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Isabel Braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço seguindo medidas que nutri passou. 566 kcal de acordo com app

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1881 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 113,73г | Углев: 236,57г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Mamão, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Couve Manteiga Refogada, Legumes Grelhados, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Legumes Grelhados, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maracujá, Garoto Chocolate com Caju, Absolut Nutrition Whey Protein Concentrado , Goiaba, Banana Nanica. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabel Braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabel Braun- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Isabel Braun-Изменение Веса