Jane1605- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя Jane1605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1358 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 95,93г | Углев: 139,14г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельная Запеканка, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка Отварная, У Палыча Оладьи Печеночные. Перекус/Другое: Большая Кружка Кофе Глясе, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Абрикосы, Творожная Запеканка. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane1605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane1605- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jane1605-Изменение Веса