cibelepaulino_- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

97,8 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1548 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 156,00г | Углев: 74,60г. Обед: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса