Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yul_iul
Журнал
12 апр 23
yul_iul- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя yul_iul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! Снова вижу 5ку на весах 🥳
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1138 ккал
Жир: 41,21г | Белк: 134,94г | Углев: 57,02г.
Завтрак:
Голубика, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра Красная, Авокадо Авокадо Хасс.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон.
Ужин:
Sicilia Сок Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Добрый Сок Томатный.
подробнее ...
1519 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yul_iul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю