Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
12 апр 23
912yuuta- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
83 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
2130 ккал
Жир: 39,83г | Белк: 138,28г | Углев: 291,96г.
Завтрак:
エキストラバージンオリーブオイル, 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , ご飯.
Обед:
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 林檎&洋梨, 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , ご飯.
Ужин:
鶏もも肉皮なし.
Перекус/Другое:
カネカ ピュアナチュール ブルーベリー, マイプロテイン リーンプロテインバー, カネカ ピュアナチュール アプリコット.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю