Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CParky
Журнал
12 апр 23
CParky- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя CParky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
2035 ккал
Жир: 82,10г | Белк: 160,82г | Углев: 171,97г.
Завтрак:
Bananas .
Обед:
White Rice, Spinach , Franz Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Mukimame, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Cape Covelle Pollock Fillets.
Ужин:
Wegmans Pasta with Escarole, Beans, & Sausage.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Planters Dry Roasted Peanuts, Grapes, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CParky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю