bellvalen24- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя bellvalen24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After wo

Bb udah stabil. Tinggal naikin massa otot aja 🏋️‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

822 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 41,24г | Углев: 91,36г. Завтрак: Sunpride Pisang Single. Обед: Telur Goreng, Tahu Goreng, Oyong, Nasi Merah. Ужин: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Перекус/Другое: Sunpride Pisang Single. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

67 Сторонников Поддержка

Комментария

thia kalo naikin bb doang, bf naik, kalo main tdee kal gak lah

13 апр 23 написано членом: nset11

g ada

13 апр 23 написано членом: vina indah sari

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellvalen24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellvalen24- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

bellvalen24-Изменение Веса