Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
12 апр 23
Jo Bitoh.s- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1417 ккал
Жир: 45,33г | Белк: 129,91г | Углев: 122,04г.
Завтрак:
マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ.
Обед:
ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
生卵, 豆腐, S&B 五目ごはん, 味噌汁, 丸大食品 たれ焼鳥もも.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tasty looking.
12 апр 23 написано членом:
-MorticiaAddams
thank you👍
12 апр 23 написано членом:
Jo Bitoh.s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю