OlAnAn- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1145 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 68,77г | Углев: 90,27г. Завтрак: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%. Обед: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Станем Друзьями Авокадо , Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса