Abner A- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Abner A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

641 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 30,13г | Углев: 99,81г. Обед: Frango (Empanado e Frito), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Chuchu Cozido. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Abner A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю