Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asoteriou82
Журнал
12 апр 23
asoteriou82- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя asoteriou82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
1452 ккал
Жир: 53,16г | Белк: 137,37г | Углев: 99,10г.
Завтрак:
Egg White , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) .
Обед:
Flaxseed Seeds , Sainsbury's Chia Seeds , Raspberries , Aldi Sweetened Soya Milk , Applied Nutrition Diet Whey Protein, Aldi Porridge Oats.
Ужин:
Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato , Haddock.
Перекус/Другое:
Almonds .
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asoteriou82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю