meggles42- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

97,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

1783 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 78,54г | Углев: 291,24г. Завтрак: Kroger Bite Size Shredded Wheat, Low Fat Milk, Sugar, Bananas, Orange Juice, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. Обед: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut. Ужин: 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Pineapple, Hard-Boiled Egg, Tea (Brewed), Carrots, Blueberries, Bananas. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса