the_vikaso- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя the_vikaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1134 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 104,25г | Углев: 90,79г. Завтрак: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Форшмак, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Doshirak Соевый Соус Классический, Kuhne Яблочный Уксус, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша, Кинза, Лето Шпинат Свежий . Ужин: Слобода Кетчуп Томатный, Брюссельская Капуста, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

the_vikaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

the_vikaso- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

the_vikaso-Изменение Веса