Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
05 июн 15
nicholaix- Журнал, 05 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2015:
1475 ккал
Жир: 137,00г | Белк: 46,92г | Углев: 24,44г.
Завтрак:
keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer.
Обед:
Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer.
Ужин:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, keto fat bombs, Egg, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee.
Перекус/Другое:
keto fat bombs.
подробнее ...
3218 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your tenacity and consistency are inspiring!!! Thanks for your support by words AND example!!!!!!
05 июн 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Yay!
05 июн 15 написано членом:
DairyKing
More???? YAY
05 июн 15 написано членом:
HCB
ditto ! Yay
05 июн 15 написано членом:
Tamarah Jo
You keep chugging along. Way to go!
05 июн 15 написано членом:
izzypup68
You keep chugging along dropping those tenths....which quickly seem to add us as wholes. Way to go!!!!
05 июн 15 написано членом:
2227Gwen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю