arealsilk0201- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1488 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 127,85г | Углев: 121,53г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Жареное Яйцо, Овсянка на 1,5% молоке. Обед: Ашан Кабачок, Увелка Чечевица Зелёная, Шампиньоны, Говядина Постная. Ужин: Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кальмар. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Перекресток Апельсины. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса