|
Зашла записать свои -200 гр., а тут у людей такие минуса 🥲-1, - 1,5, -2 и не граммы же ведь🥲
|
103 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 40 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 112,57г | Белк: 108,33г | Углев: 159,12г.
Завтрак: Snickers Сникерс, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ливерная Колбаса, Яйцо Куриное. Обед: Милка Печенье "Милка" из Цельнозерновой Муки с Овсяными Хлопьями, Покрытое Молочным Шоколадом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Самокат Вишневый Компот, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Горторг Хлеб "Ржаной" , Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ со Свининой, Кедровые Орехи , Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. Ужин: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Рот Фронт Птичье Молоко, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи , Мясной Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Халва, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Магнит Слива. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
