mariaasb29- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя mariaasb29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

1501 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 64,58г | Углев: 166,12г. Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Обед: Кухня на Районе Соус Красный, Всеслав Хлеб Чусовской, Шашлык из Свинины, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Arla Сыр Natura Light 16%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Фрутоняня Мини-Хлебцы. Перекус/Другое: Спартак Вафли Халвичные Топ, Банан, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: 10000 шагов - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariaasb29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariaasb29- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

mariaasb29-Изменение Веса