Jo Bitoh.s- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1417 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 129,91г | Углев: 122,04г. Завтрак: マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ. Обед: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: 生卵, 豆腐, S&B 五目ごはん, 味噌汁, 丸大食品たれ焼鳥もも. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I could eat this right now minus the egg yolk which I can't have. Yummy food.

12 апр 23 написано членом: -MorticiaAddams

-Morticia Addams Why are you not eating egg yolks? 🤤 Is it because you're curious about cholesterol?

12 апр 23 написано членом: Jo Bitoh.s

I can't eat runny egg yolks has to be hard boiled or over hard lol

12 апр 23 написано членом: •°•♡Erin♡•°•

Lee-Erin@ Thank you for your comment 👍 I heard that half-raw eggs are good for absorbing nutrients, so I eat them 🤤 I wonder if it's true?

12 апр 23 написано членом: Jo Bitoh.s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса