adila.pereira22- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя adila.pereira22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olha eu aqui pra mostrar meu resultado de novo, vamos tentar incentivar quem esta precisando é possível, musculação 6 vezes por semana 💪🏻💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1281 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 76,17г | Углев: 140,73г. Завтрак: Nestlé Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Seca (Jabá), Goma de Tapioca. Обед: Quiabo (Congelado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fugini Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Banana da Terra. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Batata Doce. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adila.pereira22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adila.pereira22- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

adila.pereira22-Изменение Веса