xenianew- Журнал, 12 апр 23

Параметры Пользователя xenianew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023

113 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2023:

1499 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 86,55г | Углев: 162,80г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Клубника, ВкусВилл Банан, Natur Foods Кешью Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Фрутоняня Пюре из Груш , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Ужин: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Global Village Томат Сливовидный, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Постная "Шуба", Суп-пюре из батата. Перекус/Другое: Maxler Сывороточный Протеин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xenianew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xenianew- Журнал, 12 апр 23

Оставить свой Комментарий

xenianew-Изменение Веса