Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RaiK
Журнал
21 июл 11
RaiK- Журнал, 21 июл 11
Параметры Пользователя RaiK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was a bad day for me because I needed to go shopping and really didn't have the right things to eat before then, my sister happened to leave some steak and cheese hot pockets the day before yesterday and yes I indulged. But to be honest they weren't that good I was just hungry as hell and needed too go shopping. Im not as happy with my weight loss today because I know I could have done better, but todays a new day and I went shopping and now have a variety of healther food to choice from.- note: hot pockets are a horrible choice when your on a 1200 calorie diet.
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2011:
918 ккал
Жир: 15,10г | Белк: 51,62г | Углев: 147,64г.
Завтрак:
egg beater, water, activa yogurt, Frozen Mixed Fruit smoothie.
Обед:
teddy grahams, healthy choice chicken alfredo florentine.
Ужин:
healthy choice chicken alfredo florentine.
подробнее ...
2893 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RaiK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю